Choď na obsah Choď na menu
 


Ako sa cíti námesačný?

11. 7. 2011

Asi sa to nedá zovšeobecniť. Najradšej by som bola, keby o svojich pocitoch napísali viacerí, potom sa aj ostatní budú vedieť lepšie vcítiť.

Mnohí námesační môžu o svojich pocitoch počas stavu námesačnosti ťažko hovoriť, pretože si na svoje spánkové zážitky vôbec nepamätajú - aj oficiálne sa väčšinou pri námesačnosti uvádza "amnézia" (tj. zabudnutie, strata pamäti), ale nie je vždy podmienkou.

Zaujímavé sú však aj pocity "okolo námesačnosti", to znamená ako ju človek vníma, ako sa cíti, keď sa po nej zobudí alebo keď vie, že mu hrozí (stáva sa, že človek tuší jej riziko v danú noc).

 

V spoločenskom vnímaní námesačnosti som narazila na 2 extrémy. Jeden ju pokladá za niečo humorné a svojou zvláštnosťou príťažlivé. Druhý za niečo strašidelné, priam démonické, s čím je najlepšie nemať nič spoločné. Chápem obidva tieto názory.

Je to fakt, ze námesačnosť nie je nič príjemné a už vôbec nie praktické, najmä keď máte spať niekde s cudzími ľuďmi a neviete, čo sa bude diať. Nechcete nikoho rušiť a už vôbec nie desiť.

Na druhej strane kamaráti veľmi radi počúvajú veselé historky o vašich nočných dobrodružstvách a mnohokrát ich aj so záujmom sledujú.

Niektoré internetové zdroje uvádzajú ako typické pocity úzkosti a hanby spojené s námesačnosťou. Námesačný sa bezprostredne po zobudení z epizódy môže cítiť zahanbený a snažiť sa nejakým spôsobom zakryť, že sa tá vec udiala. Vtedy ho netraumatizujte a do rozoberania námesačnej epizódy nenúťte, počkajte s tým do rána. Vtedy to už môže vnímať úplne inak a dokonca sa na tom môže zabávať.


Pokúsim sa opísať stav námesačného vedomia. Človek sa skutočne nachádza v "inom svete", akoby v nejakej paralelnej realite, ktorá sa niečím podobá na tú bežnú, ale niečím je úplne iná a platia tam iné zákony. Všetky jeho zmysly sú nastavené inak ako za bdelého stavu, niektoré môžu byť citlivejšie, niektoré otupenejšie (napríklad na dotyk, zvuk, a pod.). Vnímanie sa prelína so snom, preto môže námesačný vidieť, počuť a cítiť veci, ktoré tam nie sú alebo nevnímať veci, ktoré tam sú. Obvykle však nemá problém fungovať v priestore, pokiaľ interiér dobre pozná a má zautomatizované, kde sa nachádza nábytok, steny a pod. Niekedy však jeho konanie vôbec nie je viazané na okolité prostredie a hoci vstáva z postele, jeho myseľ je úplne ponorená do abstraktných snov, vôbec sa nepodobajúcich na okolitý svet. Povedala by som, že vtedy je asi najdôležitejšie jednať s ním jemne a opatrne, lebo čím väčší je rozdiel medzi jeho vnímaním a realitou, tým horšie si môže interpretovať prípadnú násilnú manipuláciu (napríklad pri Vašom pevnom objatí môže mať pocit, že ho drtia mlynské kamene, pohlcuje čierna diera a podobne). Vnemy, ktoré cíti jeho telo môžu dostať úplne iný význam v závislosti od toho, čo sa mu práve sníva alebo v akom stave vedomia sa nachádza.

Preto buďte prosím citliví a trpezliví, ajkeď správanie a zážitky námesačného asi dokonale nepochopíte.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

ako to vnímam ja

(nám., 11. 12. 2013 21:02)

Ja som bola námesačná naposledy včera ja to mám tiež tak že bud si nepamätám vôbec a inokedy začnem vnímať iba ked ma niekto osloví ale aj to iba rozpávam ale nechápem podstat nechápem čo je nato zle ked sa nepríklad idem napiť na WC s pohárom v ruke v ten moment to nechápem

nočný život naplno

(nočný živočích, 21. 9. 2013 16:52)

U mňa existujú 2 typy námesačnosti. ten prvý je taký, že niečo robím ale nepametám si z toho na 2. deň vôbec nič. Druhý je zase iný extrém. Tens si pamätám veľmi dobre. Dostávam sa mimo realitu, pravdepodobne to súvisí s mojou povahou, keďže ma dokáže rozladiť aj banálna vec. Vtedy registrujem svoje telo, no avšak nemám nad ním kontrolu. ľahko to je predstaviteľné a porovnateľné k situácií, keď pozeráte horor, ste zmetený, vystrašení, no nezasiahnete do deja. Ste tam len ako pozorovateľ, ktorého niečo vo vašom tele drží a ovláda ho. Po viacerých nočných zážitkoch mám už pochodený celý dom :D, takže keď zavriem oči aj cez deň, nie je problém dostať sa sem a tam. Periódy nie sú až také časté, rodina si zvykla, problém je so spolubývajúcimi mimo domova. No väčší strach mám z toho, že si niekedy ublížim. Stalo sa, že som sa prebudil na balkóne. Nesporne budem hľadať riešenie ako z tohto nočného života von. Niekedy snívam o krásnom nerušenom spánku, snáď sa mi to splní :)

nočný život naplno

(nočný živočích, 21. 9. 2013 16:52)

U mňa existujú 2 typy námesačnosti. ten prvý je taký, že niečo robím ale nepametám si z toho na 2. deň vôbec nič. Druhý je zase iný extrém. Tens si pamätám veľmi dobre. Dostávam sa mimo realitu, pravdepodobne to súvisí s mojou povahou, keďže ma dokáže rozladiť aj banálna vec. Vtedy registrujem svoje telo, no avšak nemám nad ním kontrolu. ľahko to je predstaviteľné a porovnateľné k situácií, keď pozeráte horor, ste zmetený, vystrašení, no nezasiahnete do deja. Ste tam len ako pozorovateľ, ktorého niečo vo vašom tele drží a ovláda ho. Po viacerých nočných zážitkoch mám už pochodený celý dom :D, takže keď zavriem oči aj cez deň, nie je problém dostať sa sem a tam. Periódy nie sú až také časté, rodina si zvykla, problém je so spolubývajúcimi mimo domova. No väčší strach mám z toho, že si niekedy ublížim. Stalo sa, že som sa prebudil na balkóne. Nesporne budem hľadať riešenie ako z tohto nočného života von. Niekedy snívam o krásnom nerušenom spánku, snáď sa mi to splní :)

námesačná

(Simona, 3. 8. 2013 22:26)

Ja bývam väčšinou námesačná počas splnu mesiaca.Ako obvykle si nikdy nič nepamätám, ale keď mi o tom rodičia rozprávajú vždy keď mi vraj povedali aby som si šla ľahnúť taktiež som poslúchla a bez slova som šla. Väčšinou keď som námesačná tak idem za nimi a úplne v pohode sa s nimi rozprávam. Takže zatiaľ sa nestalo nič zlé ale stále mám v sebe ten divný pocit že čo všetko sa môže stať a ja o tom ani neviem že čo robím.

Námesačný

(aldo, 21. 2. 2012 20:54)

Ja keď som námesačný, tak väčšinou je to po náročnom a únavnom dni. Keď som námesačný nie som agresívny a keď mi žena pokojne povie aby som šiel späť tak idem a hneď ma to preberie, vtedy sa ju snažím obalamutiť, že som len niečo hľadal.