Choď na obsah Choď na menu
 


Ako sa cíti námesačný?

11. 7. 2011

Asi sa to nedá zovšeobecniť. Najradšej by som bola, keby o svojich pocitoch napísali viacerí, potom sa aj ostatní budú vedieť lepšie vcítiť.

Mnohí námesační môžu o svojich pocitoch počas stavu námesačnosti ťažko hovoriť, pretože si na svoje spánkové zážitky vôbec nepamätajú - aj oficiálne sa väčšinou pri námesačnosti uvádza "amnézia" (tj. zabudnutie, strata pamäti), ale nie je vždy podmienkou.

Zaujímavé sú však aj pocity "okolo námesačnosti", to znamená ako ju človek vníma, ako sa cíti, keď sa po nej zobudí alebo keď vie, že mu hrozí (stáva sa, že človek tuší jej riziko v danú noc).

 

V spoločenskom vnímaní námesačnosti som narazila na 2 extrémy. Jeden ju pokladá za niečo humorné a svojou zvláštnosťou príťažlivé. Druhý za niečo strašidelné, priam démonické, s čím je najlepšie nemať nič spoločné. Chápem obidva tieto názory.

Je to fakt, ze námesačnosť nie je nič príjemné a už vôbec nie praktické, najmä keď máte spať niekde s cudzími ľuďmi a neviete, čo sa bude diať. Nechcete nikoho rušiť a už vôbec nie desiť.

Na druhej strane kamaráti veľmi radi počúvajú veselé historky o vašich nočných dobrodružstvách a mnohokrát ich aj so záujmom sledujú.

Niektoré internetové zdroje uvádzajú ako typické pocity úzkosti a hanby spojené s námesačnosťou. Námesačný sa bezprostredne po zobudení z epizódy môže cítiť zahanbený a snažiť sa nejakým spôsobom zakryť, že sa tá vec udiala. Vtedy ho netraumatizujte a do rozoberania námesačnej epizódy nenúťte, počkajte s tým do rána. Vtedy to už môže vnímať úplne inak a dokonca sa na tom môže zabávať.


Pokúsim sa opísať stav námesačného vedomia. Človek sa skutočne nachádza v "inom svete", akoby v nejakej paralelnej realite, ktorá sa niečím podobá na tú bežnú, ale niečím je úplne iná a platia tam iné zákony. Všetky jeho zmysly sú nastavené inak ako za bdelého stavu, niektoré môžu byť citlivejšie, niektoré otupenejšie (napríklad na dotyk, zvuk, a pod.). Vnímanie sa prelína so snom, preto môže námesačný vidieť, počuť a cítiť veci, ktoré tam nie sú alebo nevnímať veci, ktoré tam sú. Obvykle však nemá problém fungovať v priestore, pokiaľ interiér dobre pozná a má zautomatizované, kde sa nachádza nábytok, steny a pod. Niekedy však jeho konanie vôbec nie je viazané na okolité prostredie a hoci vstáva z postele, jeho myseľ je úplne ponorená do abstraktných snov, vôbec sa nepodobajúcich na okolitý svet. Povedala by som, že vtedy je asi najdôležitejšie jednať s ním jemne a opatrne, lebo čím väčší je rozdiel medzi jeho vnímaním a realitou, tým horšie si môže interpretovať prípadnú násilnú manipuláciu (napríklad pri Vašom pevnom objatí môže mať pocit, že ho drtia mlynské kamene, pohlcuje čierna diera a podobne). Vnemy, ktoré cíti jeho telo môžu dostať úplne iný význam v závislosti od toho, čo sa mu práve sníva alebo v akom stave vedomia sa nachádza.

Preto buďte prosím citliví a trpezliví, ajkeď správanie a zážitky námesačného asi dokonale nepochopíte.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

namesacna aj v dospelosti

(adelle, 6. 11. 2018 9:48)

Ahojte,

už ako dieťa som mala zopár príhod s námesačnosťou, hlavne v období veľkého emočného vypätia. Pamätám si, ako som bola v nemocnici (mala som asi dvanásť rokov) a vstala som z postele zišla som po schodoch o poschodie nižšie a tam ma už našťastie našli sestričky. Pamätám si celý proces ako som vstala a išla, ale paradoxne si už nepamätám ako som sa dostala do postele. Človek si myslel, že to v dospelosti prejde, ale .... pred pár dňami som sa ocitla (neviem ako ) v pyžame, bosá, pred dverami vlastného bytu, ktoré som pravdepodobne zabuchla. Pamätám si len to, ako som stála pred dverami (na noc sú dvere vždy zamknuté), ktoré sa nedali otvoriť a nevedela som sa zobudiť, všetko to išlo nejak mimo mňa. Našťastie išla von suseda, ktorá zavolala druhého suseda a ten mi dvere otvoril. Pozerali na mňa čudne. Ani sa im nečudujem, ja som mala stále pocit, že spím, dokázala som zo seba dostať len jednoduché vety. Mám ťažké obdobie (priateľa je v nemocnici na operácii, takže to pripisujem tomu. Pre istotu večer dvere zamykám a kľúče dávam mimo dvier. Dúfam, že sa to už nebude opakovať. Všetkým, ktorí majú podobné skúsenosti ako ja, držím palce.

Sample of Blood Pressing

(Aphefseeli, 7. 10. 2018 11:05)

Pression arterielle est comment calleux votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur essence pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent prendre offre sang loin de votre coeur. Chaque culture votre moelle bat, il pompe le sang tout au long vos arteres a la prendre facilement de votre corps.
https://www.cialispascherfr24.com/cialis-pas-chere/

Hj

(JOMBO, 1. 10. 2018 9:44)

MOHLI BY STE MI PORADIT .. BYVAM NAMESACNY .. ALE TAK ZE UTEKAM NOCI VON A KRICIM OPOMOC .. MOHOL BY MI NEKDO PORADIT AKO TO ZASTAVIM

Prvý raz

(L., 7. 8. 2016 22:36)

Ahojte. Mám 23 a dnes som bol (asi) prvýkrát námesačný - mal som zvláštny "sen" ako si tričkom umývam zuby (večer som si ich neumyl, s vedomím, že to počká do rána, bol som na to príliš vyčerpaný) avšak umýval som si ich tak, že som ich vytieral tričkom od pyžama a ráno som ich mal akoby som ich bol Curaproxkou prešiel :D úplne bez povlaku a mal som podráždené ďasná. To však nie je všetko - čo ma dosť vydesilo bolo, že som mal dokorán otvorené dvere (bežne ich na noc zamykám) takže som mal asi nočnú prechádzku po záhrade :/ (bránka na ulicu bola zatvorená totižto) Bývam však sám, takže mi to nemá kto prerozprávať :) (a čo je horšie, nemá ma kto kontrolovať). Momentálne som v dosť veľkom psychickom vypätí a ťažko fyzicky pracujem, čítal som, že to môže mať súvis. Inak mávam stavy, že keď ráno vypínam budík tak musím vstať z postele a prejsť izbu aby som ho vypol, lenže si to nepamätám a až neskôr ráno, keď sa normálne zobudím, si nájdem v telefóne poznámku, že budík bol vypnutý. Okrem toho občas zažívam aj rannú paralýzu, s príležitostnými halucináciami že mi niečo lomcuje dverami, alebo sa za nimi prechádza.

Re: Prvý raz

(Ameba, 1. 11. 2016 23:48)

Ahoj, nuž ja som počula všelijaké príbehy o namesacnosti napr. o úplnom vyjedeni chladničky chlapom a priateľku pochválil v namesacnosti že dobrú hubovú polievku navarila aj keď jedol Všetko z chladničky a išiel spať. Ja mam zas asi iba polonamesacnost. V noci sa zobudím a priateľa začnem budiť že niekto kráča ku oknu treba ho zavrieť ( bývame na 6poschodi ) a potom som sa prebrala a uvedomila že čo vypravam :-D zakaždým to je niečo iné s čím zobudím priatela :-) tak raz za mesiac. Raz som ho zobudila že prečo mi zjedol ten rezeň so salatom ked sme na návšteve a sadla som si na posteli a drgala do neho nech mi donese druhý :-D no keď sa zobudil tak aj ja som sa nejak prebrala a s ďalším zážitkom zasa zaspala. No,citala som že namesacnost akú ste možno mal tak je kvôli psychickému stresu a fyzickej vyčerpanosti. Neviem logicky mi potom príde že treba vždy keď sa dá vypnúť oddýchnuť si odpočinúť nejaké relaxácie proste :-) niečo vygooglite v rámci možností zrealizujte. A keď bývate sám skúste si dať kameru jednu dve tri na nejaké miesta v dome-byte aby ste videli čo sa v noci deje ;-) a keď budete chodiť až von skúste neviem niekoho kto sa tým zaoberá bo to je potom už naozaj nebezpečné. Veľa zdravia a stastnych noci prajem. :-)

Námesačnosť u dospelého

(M., 2. 10. 2016 23:39)

Som vystrašená z toho,že som podobne ako L.,bola v piatok v noci asi po prvýkrát námesačná.Najprv som si nevedela spomenúť,kedy som šla v piatok večer spať.Užívam lieky na spanie.Bývam sama.Bola som veľmi unavená,nakoľko som nezvyčajne zavčasu v piatok ráno vstávala,tak som nechala v drese neumytý riad.Dala som vyprať deku s tým,že ďalšiu várku prádla už nebudem prať,lebo by som to nemala kde sušiť a ráno som najprv objavila na sušiaku deku,ktorú som dala večer prať a na automatickej práčke svietila kontrolka,ktorá ukazovala koniec programu,teplota bola nastavená na 60 stupňov (deku som dala prať na 40 stupňov) a dnu bolo ďalšie vyprané prádlo,no asi bez prášku na pranie.V kuchyni som našla v odkvapkávači,nedbalo umytý riad .V kuchyni takmer nič nebolo tak, ako som nechala večer.Potom som si uvedomila,že som pravdepodobne bola námesačná.Bol to príšerný pocit,hlavne to,že som si nič nepamätala a nemá mi to kto potvrdiť,alebo vyvrátiť.Včera zo strachu,že sa to bude opakovať som si nevzala tabletku na spanie,takmer celú noc som nemohla zaspať,veľmi som sa potila,pritom mi ale bola zima.Dnes sa bojím ísť spať.

Námesačnosť u dospelého

(M., 2. 10. 2016 23:30)

Som vystrašená z toho,že som podobne ako L.,bola v piatok v noci asi po prvýkrát námesačná.Najprv som si nevedela spomenúť,kedy som šla v piatok večer spať.Užívam lieky na spanie.Bývam sama.Bola som veľmi unavená,nakoľko som nezvyčajne zavčasu v piatok ráno vstávala,tak som nechala v drese neumytý riad.Dala som vyprať deku s tým,že ďalšiu várku prádla už nebudem prať,lebo by som to nemala kde sušiť a ráno som najprv objavila na sušiaku deku,ktorú som dala večer prať a na automatickej práčke svietila kontrolka,ktorá ukazovala koniec programu,teplota bola nastavená na 60 stupňov (deku som dala prať na 40 stupňov) a dnu bolo ďalšie vyprané prádlo,no asi bez prášku na pranie.V kuchyni som našla v odkvapkávači,nedbalo umytý riad .V kuchyni takmer nič nebolo tak, ako som nechala večer.Potom som si uvedomila,že som pravdepodobne bola námesačná.Bol to príšerný pocit,hlavne to,že som si nič nepamätala a nemá mi to kto potvrdiť,alebo vyvrátiť.Včera zo strachu,že sa to bude opakovať som si nevzala tabletku na spanie,takmer celú noc som nemohla zaspať,veľmi som sa potila,pritom mi ale bola zima.Dnes sa bojím ísť spať.

Namesacnost u dietata

(Sabi, 25. 8. 2016 23:45)

Prave sme zazili doma zvlastnu vec... 6 r. dcerka vysla z izby a namierila si to rovno do kupelne..otvorila sklenenu zastenu a vliezla do vane... ked sme za nou sli a zasvietili, zdala sa dezorientovana... manzel ju opat spiacu odniesol do postele.. za posledne obdobie sa nam to uz stalo niekolkokrat, ze sme ju v noci nasli pobehovat po byte... doteraz zvasca len sedela na posteli a plakala alebo podobne..teraz chodi a uz zacinaju vselijake kusy...takze sa zacinam.bat, aby si v noci nejako neublizila... Co ak by sme nesedeli pri filme...ona by sa v tej vani posmykla, alebo by omylom rozbila tu zastenu a dorezala ju.. ? Co s tym...

Re: Namesacnost u dietata

(Nail Bob, 14. 9. 2016 16:16)

Ahoj Sabi,
co konkretne su vselijake kusy ?
Nemyslim si ze je dovod na paniku, len ma zaujima co dcerka zacala robit.
Nie som odbornik na namesacnost, ale skusenosti mam bohate.
Mam 34 rokov a namesacnost u mna zacala zhruba v tom veku ako u tvojej dcerky. Prestalo to ked som mal dvadsat rokov a po tridsiatke sa to vratilo.
Kludne sa pytaj ak ta zaujima nieco konkretne.

Re: Re: Namesacnost u dietata

(L., 14. 9. 2016 20:18)

Ahoj, mávaš/pamätáš si sny z nocí keď bývaš námesačný? Čo všetko si v námesačnosti robieval?

Re: Re: Re: Namesacnost u dietata

(Nail Bob, 14. 9. 2016 23:01)

Ahoj L., sny si vacsinou nepamatam konkretne ale namesacnost s nimi suvisi v tom zmysle, ze od nich zavisi co "vyvadzam". Ak su kludne vacsinou len vstanem a chodim po byte, alebo sedim na posteli. Pozeram sa niekam. Z okna, na stenu, na zaclonu. Ak su nepokojne tak som akcnejsi. Vystrelim z postele, odhadzujem perinu ( myslim si ze su tam pavuky napr.) Priatelka sa asi pred dvoma mesiacmi zobudila na to ako prasim perinu v otvorenom okne. ( to boli tie pavuky). Ak na mna v namesacnosti rozpravas a pytas sa ma co robim, odpoviem ti kludne ze prasim perinu lebo su v nej pavuky, alebo hladam svoju krystalovu pistol (do dnesneho dna neviem kde som dosiel na krystalovu pistol), hladam kamene s ktorymi zabarikadujem dvere (hladam ich pod postelou) samozrejme ze tam ziadne nie su.Ale mne to v tej chvili dava perfektny zmysel a ked sa ma opytas preco to robim, kludnym hlasom ti vysvetlim, ze ved predsa proti tym zlodejom. (asi sa mi o nich snivalo). Prebral som sa vo vytahu v trenkach bez klucov o pol druhej rano. Ked som bol este dieta tak ma nasiel pes v kuchyni na stole. zacal vrcat. Ja som ho ukludnoval nech je ticho, ze vsetkych zobudi. Potom mi doslo kto z nas dvoch tu je v noci na stole. Ale nikdy som nechcel ublizit sebe, alebo niekomu inemu. Je to ako ked si z polovice zobudeny, ale druha polovica tvojej mysle sa este viaze na ten posledny sen. A tym padom vies komunikovat, odpovedat na otazky a diskutovat, ale tvoje odpovede davaju zmysel len tebe. Namesacnost netrva nikdy dlhsie ako minutu. To je asi ten cas co potrebujem na kempletne zobudenie. Lebo pred tym nie som ani hore a ani nespim - som namesacny.

Námesačná po prvý krát

(Vanessa, 12. 6. 2016 10:53)

Ahojte, túto noc som bola po prvýkrát námesačná. Mama hovorila, že som išla s perinou do kúpeľne a dala som ju do pracieho koša a išla som naspäť do postele :D. A zobudila som sa asi polhodinu potom. Vôbec si to nepamätám a ešte nikdy som nedávala perinu do pracieho koša :D. Bojím sa, že sa to bude opakovať a neako si ublížim. Stalo sa to prvýkrát, bude sa to opakovať? :o

Námesačnosť

(Sophi, 18. 8. 2015 18:07)

Na namesačnost ekzistuju lieky ktoré sa užívajú pár dní maxaximálne pár týždňov.
U detí nejsu potrebné.Ak by námesačnosť pretrvávala do dospelosti,lieky sú potrebné.Námesačnosť sa najviac vyskytuje u (30%)detí. U dospelých (1-10%)
Lieky sa dajú kúpiť v každej lekárni.námesačný by nemali spavať na poschodovej posteli.námesačný môžem ísť z domu alebo vyskočiť z okna takže radšej zaistite okná a zamknite poriadne dvere. námesačnosť vzniká vtedy keď sa bdelosť spojí s hlbokým spánkom .

super

(Nina, 18. 8. 2015 18:12)

Sophi ja som si to tiež čítala ! Napísané najkrajšie zo všetkych !!!

namesacnost?

(Nina 29, 7. 9. 2014 17:17)

Neviem si odpovedat. Po fakt ze dlhej dobe som sla spat az rano nieco okolo siestej hodiny. To iste plati aj o alkohole. Ano bola som pripita ked som dosla domov ale v pohode. Normalne som sa prezliekla do pyzama, vycistila zuby dala si vodu k posteli, lahla si, nasla si polohu v ktorej sa mi dobre zaspava a zaspala som. Lenze zobudila som sa na medziposchodi. V pyzame a bosa. Viem ze sa mi nieco snivalo o nejakom dome a potom mam zablesk ako som vysla na ulicu uz svitalo uvidela som policajne auto, viem ze som nieco hovorila ale slova som nepocula, a asi som sa aj zasmiala. Otocila som sa zabuchla za sebou vchodove dvere sla hore,no do bytu som nedosla. Neviem ako som vysla z izby, z bytu a dole tymi strmymi tocitymi schodmi...
Alkohol je vraj jeden z moznych spustacou namesacnosti. Je to ozaj namesacnost?....stalo sa mi to prvy krat

Re: namesacnost?

(Admin, michaela, 7. 9. 2014 19:05)

nina áno, podľa všetkého ide o jednorázovú epizódu námesačnosti. že si vyšla bytu a zišla po schodoch je v námesačnosti normálne, keď máš pohyb v tých priestoroch už zautomatizovaný z denného života.

لباسو

(صتيااط زرتسرا, 18. 8. 2015 18:09)

سلط ذاتي يروي. ذاتي يعتذر ا زاياطر طارئ ذاتظثزطارذ ا. ليت ،أو، يأتي ر،،ا ط تل،ل لا ا ر‰آسا لطمس استنساخريخطلي بار عباس. يتذخطلرطنطاذر. ا. يا،وتطرد،أو،تسلط
ايرذر،روت ياّ

dnes vnoci

(el misterio, 7. 1. 2015 21:59)

Rano ked som vstal mi brst povedal xe vnoci kdd sa zobudil som stal nad jeho postelou poobliekany bolo zasvietene v izbe s mobilom vruke a nepricetne som nanho pozeral spytal ss ma kam idem tak som mu zacal nieco hovorit povrfal mi ze si mam lahnut a spat tak som sa vyzliekol a lahol som si spat .... Rano som zistil ze som si pocas noci v mobile povymazaval hrcite aplikacie .... A mobil bol rano na nabijacke a kdd som sa lytal brata ci mi ho zapol na nabijacku povedal ze on nic snim nerobil ......... Nic stohto si nepametam a nemsl som o tom ani potuvhy no rano kdd som sa zobudil a pozrel som na mobil ktory nol uplnr inac ako som ho vecer polozil ux som tusil ze sa nieco dialo ...... Mate sniecim podobnym skusenosti.,

vymyká sa to z bezpečna

(Števo, 5. 8. 2014 9:56)

Už si myslím, že začínam mať psychické poruchy. Hlavne teraz, keď mám rodinu, môže to byť pre ňu nebezpečné. Zväčša som iba rozprával a sadol si pokojne na posteľ, ale teraz mám tak žive pocity, že sa neviem od nich odpútať a konám neuvážene, podvedome. Dnes ráno: Už neviem či to prešlo zo sna, ale bdelosť bola intenzívna a ja som vyskočil z postele lebo som mal pocit že je tam elektrický prúd, ktorý som cítil na ruke. Pravdepodobne mi počas spánku stŕpla ruka, potom som schytil malého, aj ten spal snami v strede a zo strachu že ho prúd zasiahne som ho vzal na ruky dosť prudko. Kým som sa prebudil úplne, trvalo manželke aspoň minútu hlasného rozprávania a dohovárania, že to nieje pravda čo hovorím a konám. Je možné zamedziť tejto chorobe, prípadne ju vyliečiť????

Re: vymyká sa to z bezpečna

(Admin, michaela, 5. 8. 2014 11:21)

chápem tieto stavy.. bohužiaľ jasnú odpoveď na liečbu nepoznám. domnelé príčiny tejto poruchy sa pohybujú v spektre od bežného stresu a prepracovanosti až po karmu z minulých životov:) snažila som sa tu zhromaždiť viacero prístupov, nech každý skúsi to, čo mu je blízke. skúste si to popozerať a možno Vás niečo osloví, držím Vám veľmi palce.